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Kurse

10x ab Mo., 20.09.2021

09.00 - 10.00 Uhr

BOP mit Rückenschule

Problemzonenorientierte Gymnastik mit integrierter Rückenschule nach neuestem Stand!

8x ab Fr., 29.10.2021

09.30 - 10.30 Uhr

Stretch fit

Bewegte Entspannung für Körper und Seele

7x ab Do., 04.11.2021

18.30 - 19.30 Uhr

Gym 4 fun

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

7x ab Do., 04.11.2021

19.45 - 20.45 Uhr

Faszientraining

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

6x ab Mo., 25.10.2021

18.30 - 19.45 Uhr

Fortitude Yoga (Kurs 1)

Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis

6x ab Mo., 25.10.2021

20.00 - 21.15 Uhr

Yoga für Männer

Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis

7x ab Di., 26.10.2021

17.15 - 18.00 Uhr

Progressive Muskelrelaxation

nach Edmund Jacobson

7x ab Di., 26.10.2021

18.15 - 19.15 Uhr

NEU: Autogenes Training

Grundlagen der Entspannungstechnik

7x ab Mi., 27.10.2021

10.30 - 11.30 Uhr

Feldenkrais (Kurs 1)

Beweglich sein - ein Leben lang!

7x ab Do., 28.10.2021

18.30 - 19.30 Uhr

Feldenkrais (Kurs 2)

Beweglich sein - ein Leben lang!

7x ab Mo., 25.10.2021

18.00 - 19.00 Uhr

Hoopdance - Für Fortgeschrittene

Lass den Reifen kreisen!

7x ab Mo., 25.10.2021

19.15 - 20.15 Uhr

Hoopdance - Für Anfänger*innen

Lass den Reifen kreisen!

8x ab Di., 26.10.2021

17.15 - 18.15 Uhr

Feel good! (Kurs 1)

Spaß haben am Älterwerden mit Tanz und Bewegung

8x ab Di., 26.10.2021

18.30 - 19.30 Uhr

Feel good! (Kurs 2)

Spaß haben am Älterwerden mit Tanz und Bewegung

8x ab Di., 26.10.2021

19.45 - 20.45 Uhr

Stepptanz

für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

7x ab Mi., 27.10.2021

17.30 - 19.00 Uhr

Modern Dance mit Kreativität

Fließende Bewegungen aus der Mitte des Körpers

7x ab Mi., 27.10.2021

19.15 - 20.45 Uhr

Contemporary Dance

Dynamisches Tanztraining