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Kurse

7x ab Mi., 09.01.2019

10.30 - 11.45 Uhr

7x ab Mi., 09.01.2019

17.00 - 18.15 Uhr

12x ab Do., 10.01.2019

17.30 - 18.30 Uhr

Faszien-Training (Kurs I)

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

12x ab Do., 10.01.2019

18.30 - 19.30 Uhr

Gym 4 fun

Gymnastik mit Spaß – hält vierfach fit

12x ab Do., 10.01.2019

19.30 - 20.30 Uhr

Faszien-Training (Kurs II)

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

7x ab Fr., 11.01.2019

10.00 - 11.00 Uhr

Pilates

Das Ganzköpertraining für Körper und Geist

9x ab Mo., 04.02.2019

09.30 - 10.30 Uhr

BOP mit Rückenschule

Problemzonenorientierte Gymnastik mit integrierter Rückenschule nach neuestem Stand!

6x ab Fr., 08.03.2019

10.00 - 11.00 Uhr

Pilates

Das Ganzköpertraining für Körper und Geist

6x ab Mo., 07.01.2019

18.30 - 19.45 Uhr

Fortitude Yoga

Nicht durch aufschlagen, sondern durch ausbrüten wird das Ei zum Küken.

6x ab Mo., 07.01.2019

19.50 - 21.05 Uhr

6x ab Di., 08.01.2019

08.30 - 09.30 Uhr

7x ab Di., 08.01.2019

19.45 - 20.30 Uhr

Progressive Muskelrelaxation

nach Edmund Jacobson

6x ab Mi., 09.01.2019

18.30 - 19.45 Uhr

Fortitude Yoga

Nicht durch aufschlagen, sondern durch ausbrüten wird das Ei zum Küken.

6x ab Fr., 11.01.2019

09.45 - 11.00 Uhr

Hatha-Yoga

Yoga tut gut!!!

1x ab Fr., 18.01.2019

17.00 - 21.00 Uhr

R.E.S.E.T.-Workshop

Entspannter Kiefer - balancierter Körper

10x ab Di., 05.02.2019

18.30 - 19.30 Uhr

Qigong Yangsheng

Die 15 Ausdrucksformen

3x ab Di., 19.02.2019

20.00 - 20.45 Uhr

7x ab Mo., 07.01.2019

17.15 - 18.30 Uhr

Flamenco

für Anfänger mit Vorkenntnissen

7x ab Mo., 07.01.2019

18.45 - 19.45 Uhr

Hoopdance

Lass den Reifen kreisen!

7x ab Di., 08.01.2019

17.15 - 18.15 Uhr

Feel good!

Spaß haben am Älterwerden mit Tanz und Bewegung

7x ab Di., 08.01.2019

18.30 - 19.30 Uhr

Feel good - II

Spaß haben am Älterwerden mit Tanz und Bewegung

14x ab Mi., 09.01.2019

18.00 - 20.00 Uhr

Theatergeflüster "Zum Glück"

Mehrgenerationen-Theatergruppe

14x ab Mi., 09.01.2019

18.30 - 20.00 Uhr

Modern Dance

Tanz mit Bewegung und Ausdrucksstärke

14x ab Mi., 09.01.2019

20.00 - 21.30 Uhr

Power Contemporary

Dynamisches Tanztraining

12x ab Sa., 12.01.2019

11.00 - 20.00 Uhr

Tanzprojekt mit Aufführung

für Kinder ab 8 Jahren

13x ab Mi., 16.01.2019

18.45 - 19.45 Uhr

Bauchtanz für Fortgeschrittene

Orientalisches Flair und fließende Bewegung!

10x ab Mi., 16.01.2019

20.00 - 21.00 Uhr

Bauchtanz für Anfänger

Orientalisches Flair und fließende Bewegung!

6x ab Mo., 11.02.2019

19.00 - 21.00 Uhr

Socken Stricken

für kleine und große (kalte) Füße...

5x ab Mi., 13.02.2019

19.00 - 21.00 Uhr

Socken Stricken für Fortgeschrittene

für kleine und große (kalte) Füße...

1x ab Sa., 02.03.2019

13.00 - 18.00 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger - Grundkurs

Deeskalation und Selbstbehauptung für Erwachsene

1x ab Sa., 16.03.2019

13.00 - 16.00 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger - Aufbaukurs

Deeskalation und Selbstbehauptung für Erwachsene

4x ab Di., 05.02.2019

15.45 - 17.15 Uhr