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Kurse

Hatha-Yoga

Yoga tut gut!!!

6x Freitag, 09.11.2018

  • 09.45 - 11.00 Uhr
  • Seminarraum 5
  • Kursleitung: Andrea Lehmann
  • Teilnahmegebühr: 54.00 Euro

Kursleitung: Andrea Lehmann

6 x freitags, 09:45 – 11:00 Uhr
Kursbeginn 09.11.2018
Kursende: 14.12.2018
Kursgebühr: 54,00 €

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Hatha-Yoga in der Stroetmanns Fabrik Foto: Thomas Mohn

Körper und Atem, Wesen und Energie sind eins:
Wenn sich der Körper nicht bewegt,
kann das Wesen nicht fließen.
Wenn das Wesen nicht fließt, stockt die Energie

Und wenn die Energie durch Stress und Hektik im Alltag stockt, die Lebensfreude zu kurz kommt, der Körper und Geist schlapp machen, und das kennen wir alle, dann kann die jahrtausendalte Lehre vom Yoga Dir helfen. Sie verbindet wieder deinen Körper, Geist und Seele. Durch Atem- und Körperübungen in Verbindung mit Meditation kannst du mit Freude deine geistigen Fähigkeiten stärken und entwickeln, ebenso ganz nebenbei deine Tiefenmuskulatur aufbauen, die deinen Körper moduliert, Du hältst deine Muskeln geschmeidig, deine Wirbelsäule elastisch, stärkst deine inneren Organe, erhöhst die Lungenkapazität, damit du einen langen Atem für deine Dinge hast und schenkst dir Langlebigkeit.


Der Kurs ist bereits ausgebucht.