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Stuhlyoga

6x Dienstag, 04.06.2019

  • 08.30 - 09.30 Uhr
  • Seminarraum 5
  • Kursleitung: Stefan Lammers
  • Teilnahmegebühr: 54.00 Euro

Kursleitung: Stefan Lammers

6x dienstags, 8:30 - 9:30 Uhr
Kursbeginn: 04.06.2019
Kursende: 09.07.2019
Kursgebühr: 54,00 €

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Stuhlyoga bedeutet, Yogaübungen im Sitzen oder mit Unterstützung eines Stuhls durchzuführen.
Es eignet sich für Menschen, die gerne Yoga ausüben möchten, sich aber nicht zutrauen, Yoga auf einer Matte am Boden oder frei stehend zu praktizieren.

Stuhlyoga ist somit eine Alternative für Späteinsteiger, Senioren oder generell für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Genau wie klassisches Yoga fördert auch Stuhlyoga die Beweglichkeit des Körpers, insbesondere der Wirbelsäule, unterstützt die Lungenfunktion und trainiert den Gleichgewichtssinn. Bei regelmäßiger Ausübung trägt Stuhlyoga somit zur Verbesserung der Lebensqualität bei.

Eine Stuhlyoga-Einheit beinhaltet eine Einstiegssequenz, variable Körperübungen und Atemübungen und als Abschluss eine geführte Entspannung. Für alle Übungen gilt der Grundsatz „Jeder nach seinen Möglichkeiten." Das bedeutet: Stuhlyoga bietet wirklich Yoga für jeden.

 


Anmeldung

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Hinweis: Sie können sich auch persönlich in unserem Büro anmelden und den Betrag bar bezahlen. Eine Online-Anmeldung ist nur mit den oben genannten Zahlweisen möglich.

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Teilnahmebedingungen

für Kursangebote in Stroetmanns Fabrik

  • Anmeldungen werden im Büro von Stroetmanns Fabrik, Friedrichstraße 2, entgegengenommen. Hier bekommen Sie ein Anmeldeformular.
    Anmeldeformulare werden bei Folgekursen auch durch die Kursleiter/-innen verteilt. Diese sollten möglichst umgehend wieder an Stroetmanns Fabrik zurückgeleitet werden.
    Sie können sich unter 02572/93070 auch telefonisch zu einem Kurs anmelden.
    Alle Anmeldungen – auch telefonische – gelten als verbindlich. Es sind keine Reservierungen möglich.
  • Eine Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Lediglich bei Kursausfall, Überbelegung oder Verlegung des Kurses  erhalten Sie eine Nachricht von uns.
  • Teilnahmegebühren in der festgelegten Höhe werden direkt mit Ihrer Anmeldung fällig.
  • Gebührenermäßigungen gibt es keine.
  • Die Gebührenzahlung erfolgt nur über Bankeinzug von Ihrem Konto, Zahlung per PayPal bzw. Barzahlung bei persönlicher Anmeldung. Bei telefonischer Anmeldung ist nur Bankeinzug möglich.
  • Teilnahmebescheinigungen für zertifizierte Gesundheitskurse zur Vorlage bei der Krankenkasse können Ihnen bei regelmäßiger Teilnahme nach Beendigung des Kurses ausgestellt werden.
  • Abmeldungen im Krankheitsfall sind bis einen Tag vor Kursbeginn möglich. Nach Antritt des Kurses können Teilnahmegebühren nicht erstattet werden. Auch bei unregelmäßiger Teilnahme oder vorzeitigem Abbruch des Kurses (z.B. durch Krankheit oder Wohnungswechsel) ist eine Erstattung der Kursgebühr nicht möglich.
  • Haftungen übernimmt Stroetmanns Fabrik gegenüber den Teilnehmenden bei Unfällen, Beschädigungen und Verlusten nicht.